Зубные щётки, неужели виноваты не только вы?
Дата добавления: 2012-11-07 22:12:44
Автор: adminka
Зачастую люди жалуются на зубные щётки, что они жесткие, неправильной формы или ещё что-нибудь, и именно поэтому у этих милых людей проблемы с дёснами: они кровоточат. Сначала только во время дани гигиене, а затем и во время рабочего дня. Поэтому мы решили более пристально взглянуть на эту ситуацию.
Разумеется, выбор щётки – вопрос не последний, но всё есть и другие причины. К примеру, остатки еды между зубов, курение и даже стресс.
Перед Вами несколько советов, как этого избежать:
- Зубы нужно чистить неторопливо, тщательно и правильно. По времени со всеми соответствующими процедурами должно уходить 4-5 минут.
- При чистке щёткой делать движения, словно вы выметаете всё не нужное из полости рта. Таким образом эффект будет намного лучше.
- После каждого приёма пищи настоятельно рекомендуем полоскать рот, желательно кипяченой водой. Никаких жвачек! Для профилактики для полоскания можно использовать отвары трав. Если нет для этого возможности, то используйте зубную нить.
- Очистка языка так же обязательна. Многие недооценивают этого действа.
- Если Вы чувствуете, что Ваши дёсны уязвимы, то можете использовать лечебную пасту. НО! Её нужно применять – периодически, а не постоянно. С вашим стоматологом обсудить рацион питания или курс лечения.
- Раз в неделю полоскать полость рта настойками трав.
Казалось бы, ведь это всё не так сложно. Но почему-то мы все об этом забываем и получаем в итоге не самый приятный результат. Сначала нам жалко время на зубы, цены у стоматолога заставляют нас позже пожалеть о своей лени и пренебрежении к собственному здоровью. Хоть нам и кажется, что зубы – крепкие и стойкие, они тоже очень нежный элемент нашего организма. И не считаться с ним – это преступления против самого себя.
Подводя итоги, хочется пожелать всем здоровья и терпения, что бы это здоровье было.
Просмотров: 427